Я океан из слёз
И ненависти бездна,
Я мгла среди далёких звёзд,
Дыра, что в космосе разверзлась.
12Ноя/21
07Фев/21
Психотерапия и психосоматика… глазами клиента.
Психосоматика — слово, давно вошедшей в наш обиход. И даже люди, которые не изучали психологию, уже не редко его используют. Правда, как для самих специалистов (будь то медики или психологи и психотерапевты), так и для пациентов всё-таки чаще это понятие во многом окутано чем-то необъяснимо-мистическим в каждом конкретном случае. Даже если они знакомы с общей теорией или хотя бы общими объяснениями механизмов, всё равно нередко в сознании это выглядит так: яркий стресс или совокупность стрессогенных факторов — «черный ящик» — собственно, соматический симптом.
05Дек/20
Уйти в себя от всех и вся…
Стихи о жизни и психотерапии
Уйти в себя
от всех и вся.
Нет места в этом мире,
где хорошо.
Закрыться в собственной квартире.
04Дек/20
Найти глаза, в которых смогу отражаться…
Стихи о жизни и психотерапии
Звучать?.. Молчать?..
Сквозь смерти печать прорваться…
Дышать… кричать…
Кожей мать ощущать…
23Сен/20
А я всё гадала, чего я так часто плачу…
Сейчас у меня тяжёлый период. Какая-то яма… без дна, без горизонта.. Отчаяние, безнадёжность, тотальное одиночество. Нет.. изолированность — это слово больше подходит. Неожиданно как-то.. я вдруг осознала.. Я рыдала сегодня. Ну.. ты знаешь… я часто плачу. И вот.. я рыдала сегодня. Муж рядом был, в комнате. В общем… я когда была маленькая, я что про свои слёзы помню. Я не помню утешения. Вообще 🙁 Может быть, оно было. Но я не помню. А помню я, очень ярко.. когда я рыдала.. взахлёб… от несправедливости родителей, от того, что меня не слышат и не понимают.. прямо как сейчас помню это ощущение… непонимания.. тотального… Папа брал меня под мышку.. и нёс в ванную.. и умывал холодной водой. Так вот.. это я к чему… Я рыдала сегодня… и вдруг поняла.. я всё думала, что яма полная.. что я плачу как и раньше.. беспросветно.. бесконечно плачу. … И вот я поняла внезапно.. что это то, что у меня реально есть.
04Сен/20
Бессознательное воспитание
Наши внутренние бессознательные модели делают своё дело, когда мы растим ребёнка. Он будет учиться через опыт, а не через те рациональные идеи, которые мы ему транслируем. Опыт, который он считывает из взаимодействия с нами. Бессознательно. Через чувства, ощущения, невербалику и т.д. Наши рациональные посылы ребёнку на самом деле не столь могущественны в плане полезного воспитания, чем многим хотелось бы думать.
31Авг/20
Черная дыра или пропасть внутри.
Есть такие состояния, когда человек смотрит на окружающий мир, будь то другой человек или животное или дерево за окном, хорошая погода… и не может почувствовать, не может соприкоснуться с этим. Как будто мир отдельно, а он отдельно. Состояния глубокой изолированности. Как если бы человек был за стеклом. За непроницаемым стеклом. И ничего не мог с этим сделать.
31Авг/20
Терапевтическая группа с 29 сентября 2020 г.
Дорогие читатели!
Вновь в сентябре открывается моя терапевтическая группа.
Как всегда, мы будем встречаться — с собой и с теми, кто в группе. Чтобы разобраться в сложных хитросплетениях своей внутренней жизни и жизни среди людей. Увидеть и почувствовать яснее — так, когда не нужны никакие доказательства, так, когда вдруг реальность становится объёмной, яркой и всё, что важно, связывается в единую понятную картину. Попробовать по-другому. Встретиться с возможными изменениями, принять или отвергнуть их.
30Авг/20
Супервизорская группа приглашает участников
Супервизия — процесс не менее творческий, чем сама психотерапия. Главное — найти своего супервизора на каждом этапе своего развития и свой формат супервизии: индивидуальную, групповую или их сочетание.
Возможно, кто-то из читающих сейчас этот текст, как раз в поиске. И я говорю о том, что в одной из моих супервизорских групп есть сейчас пара свободных мест. Приглашаю!
26Июн/20
Об утрате, горевании и прощании.
Вина и ощущение, что что-то недоделал, недолюбил — то, что часто сопровождает переживание утраты близкого человека. И даже в том случае, когда делал, любил и был рядом.
Так происходит горевание. Это часть работы горя. И отделения себя…